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admin - December 21, 2019

Si vous suivez un régime que je "n'impose" pas à la consommation de légumes, alors vous vous en tenez probablement au mauvais régime ... Petit-déjeuner minimum: beaucoup de gens pensent que s'ils limitent au minimum chaque repas, après cela ils vont réduire le poids.C'est faux. Si, par exemple, vous choisissez de ne manger qu'un verre de jus au petit-déjeuner, votre corps va certainement créer davantage d'insuline, car les sucres font augmenter votre glycémie.

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