Vitamines et suppléments

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    Acide folique (folate, Vitamine B9) – sources, avantages, dosage, carence, surdosage, toxicité

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    Folic acid
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    Phytonadione (vitamine K1)

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    Phytonadione (vitamin K1)
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    Ergocalciférol (vitamine D2), vitamine D (calciférol)

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    Ergocalciferol
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    La quercétine

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    Sources of quercetin
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    Coenzyme Q10 (ubiquinone, vitamine Q) – sources, avantages, dosage, surdosage, toxicité

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    Coenzyme Q10
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    Répertoire santé et nutrition

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    Rutine (vitamine P1)

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    Rutin is most abundant in apricots, buckwheat, cherries, prunes, rose hips,
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    Cholecalciferol (vitamin D3), Vitamin D (calciferol)

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    Carnitine (L-carnitine, vitamine Bt) – sources, avantages, dosage, carence, surdosage, toxicité

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    Carnitine (vitamin Bt)
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    Complexe de vitamine B

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    Biotin (vitamin B7)
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